一度にまとめて与えても問題ありません。お食事の時間・回数に合わせるなど、生活の中で取り入れやすいタイミングに与えてください。急な多量摂取は、体質によっては下痢を起こすことがあります。ただし、これまで重篤な有害事象の報告はありません。
